Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
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93.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2023:
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1571 kcal
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Fat: 60.57g | Prot: 75.10g | Carbs: 180.40g.
Breakfast: Café com Açúcar, Banana, Queijo Minas, Ovo Mexido. Lunch: Tomates, Pepino (com Casca), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Carne de Porco do Lombo (Filé), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Embaré Bala de Caramelo, Camponesa Doce de Leite em Barra, Hellmann's Maionese, Perdigão Batata Palito Congelada. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Aurora Mussarela, Pão Francês. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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janainaroma's Weight History
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