Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
90 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1470 kcal
|
Fat: 96.38g | Prot: 117.61g | Carbs: 28.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Le Bon Gout Котлеты Руаяль из Свинины и Курицы . Lunch: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Вареное Яйцо, SPAR Курица Запеченная с Грибами. Dinner: Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yarik97g's Weight History
|