Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
107.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
2438 kcal
|
Fat: 103.49g | Prot: 71.64g | Carbs: 313.22g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Lay's Чипсы, Останкино Пельмени, Яблоко. Dinner: Сарделька, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Хлеб Черный. Snacks/Other: Магнит Банан, Яблоко, Светаево Эскимо, Orion Чокопай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|