Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1354 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 84.30g | Carbs: 123.62g.
Breakfast: Горчица, Schogetten Stracciatella, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Солёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: J7 Яблочный Сок, Горчица, Сыр Гауда, Barilla Макароны Вареные , Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Schogetten Stracciatella, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Салат с Крабовыми Палочками. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|