Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1485 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 54.89g | Carbs: 153.52g.
Breakfast: Fruto Bar Банановые Чипсы, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. Lunch: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Летний День Молоко 3,2%, Orion Choco Pie Original, Рыбный салат, Перекресток Стейк из Форели, Картофель Отварной. Dinner: M&M's Драже с Солёным Арахисом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha_fitness's Weight History
|