Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 70.17g | Carbs: 138.00g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный. Lunch: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Капуста Белокочанная, Филе Индейки. Dinner: Огурец (без Кожуры), Ламбер Сыр Ламбер, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Mr. Ricco Майонез Оливковый Семейный, Вареное Яйцо, Garage Hard Lemon Tea Drink. Snacks/Other: Невский Кондитер Батончик «So Crispy» Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|