Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
112.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1541 kcal
|
Fat: 85.10g | Prot: 69.14g | Carbs: 129.28g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная, Цикорий с Молоком, ВкусВилл Мини-Пита, Окское Яичный Белок, Брокколи, Тыква, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Lunch: ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Свинина Тушеная. Dinner: Русское Море Селедочка Традиционный Посол в Масле, Картофель Отварной, Чай, Каждый День Курага . Snacks/Other: Ежевика, Чай, Грецкие Орехи, Gold Food Финики Сушеные, Чай, ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная, Кофе с Молоком, Фисташки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|