Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1648 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 74.56g | Carbs: 246.38g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Банан, Сахар, Рахат Какао-Порошок, Родина Молоко 3,2%, Царь Хлопья 3 Злака. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Соевый Соус, Яйцо, Брокколи, Масленково Сливочное Масло. Dinner: Грецкие Орехи, Банан, Родина Кефир 2,5%, Эмиль Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|