Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
979 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 40.80g | Carbs: 109.06g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Угощение Славянки Баклажанная Икра, Хлебодар Хлеб "Крестьянский Зерновой", Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Картофельное Пюре на Воде, Родные Места Фарш Болоньезе. Snacks/Other: Соломка, Фрутоняня Пюре из Яблок , Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мама_в _тумане's Weight History
|