Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
48 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
530 kcal
|
Fat: 19.34g | Prot: 26.34g | Carbs: 61.35g.
Breakfast: Мой кофе. Lunch: Фруктовый Сад Сок Яблочный, Чай с Молоком. Dinner: Chocodate Финики в Шоколаде, Мой кофе, Махеев Кетчуп Томатный , Сыр, Аксай Нан Хлеб "Казахстан", Омлет с Молоком. Snacks/Other: Гуляш из Говядины, Здорово Слайсы Спелая Черника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|