Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1791 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 103.78g | Carbs: 168.34g.
Breakfast: Сгущенка, Гренки Домашние, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Город Сад Помидоры с Моцареллой и Соусом Песто, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Картофельное Пюре. Dinner: ВкусВилл Ассорти Рыбное Х/К: Тунец, Марлин, Нерка, 5 Морей Икра Трески, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Свекла Вареная, Цветная Капуста на Пару, Вараксино Яйцо, Лакомка Тульский Пряник со Вкусом Сочной Вишни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|