Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1982 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 106.01g | Carbs: 264.51g.
Breakfast: Арахисовая Паста Кранчи, Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Молоко. Lunch: Курица карри. Dinner: Борщ на курице, Сметана. Snacks/Other: Рис, Гематоген, Овсяное печенье с протеином. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Adana_spb's Weight History
|