Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
59 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
758 kcal
|
Fat: 30.73g | Prot: 40.53g | Carbs: 88.75g.
Breakfast: Ананас, Голубика, Активиа Бифидойогурт Злаки, Овсяная Каша на Молоке, Клубника. Lunch: Голубика, Клубника. Dinner: Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Соевый Соус, Морковь, Помидоры Черри, Базилик. Snacks/Other: Майонез, Рыбные Палочки, Body&Fit Протеиновое Печенье, NL Коллаген, Активиа Бифидойогурт Злаки, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1435 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours and 16 minutes. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaHermann's Weight History
|