Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1436 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 101.87g | Carbs: 156.38g.
Breakfast: Ашан Киви, Перекресток Апельсины, Бифилайф Бифилайф. Lunch: Cream Nuvo Творог 5%, Здоровое Меню Масло Льняное , Яблоко, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Dinner: Cream Nuvo Творог 5%, ВкусВилл Кефир Термостатный, Даниловский Сыр Даниловский с Пажитником, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Яблоко, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arinatroshina's Weight History
|