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Devagar e sempre.
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80.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2023:
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1308 kcal
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Fat: 48.73g | Prot: 82.51g | Carbs: 136.26g.
Breakfast: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Melitta Café sem Açúcar , Panco Pão Brioche Integral, Queijo Branco, Abacate, Mamão Papaia. Lunch: Gendai Sashimi Peixe Branco, Sushi, Uramaki, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copacol Filé de Tilápia, Mexilhões Cozidos. Dinner: Hellmann's Maionese, Contra-filé, Pão Francês, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Banana Nanica, Hortifruti Manga Tommy, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Andrea Fangel's Weight History
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