Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 79.99g | Carbs: 95.58g.
Breakfast: Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос, Кофе с Молоком, Минский Молочный Завод 1 Сыр Творожный Зелень и Чеснок , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Vernet Кукуруза Сладкая, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 15%, Картофель, Путассу. Dinner: Кофе с Молоком, Минский Молочный Завод 1 Сыр Творожный Зелень и Чеснок , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия19.02.1996's Weight History
|