Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 61.20g | Carbs: 165.75g.
Breakfast: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Манчего , Луговая Свежесть Сыр Сулугуни 45%, SPAR Корейка Свиная Запечённая. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Окей Пряники Мятные, Дубки Салями Премиум, Борщ. Dinner: Миндаль Паштет из Печени, Миндаль Хлеб Бородинский, Красная Цена Огурцы Маринованные, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Яблоко, Караван Сарай Рахат-Лукум с Арахисом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|