Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
105.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1383 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 78.87g | Carbs: 145.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог 5%, Седьмой континент Хурма. Lunch: Капуста Тушеная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сухари, Магнит Огурчик Соленый, Ратимир Ребро Свиное, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Snacks/Other: Творог 5%, Вареное Яйцо, Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюбовьМасг's Weight History
|