Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1476 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 58.67g | Carbs: 187.19g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Janet's Bakery Американский Десерт Брауни, Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Говяжья Котлета на Пару, Мексиканская Смесь, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Dinner: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Astoria Бургер Соус, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Krot's Weight History
|