Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
109.2 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1197 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 78.16g | Carbs: 124.36g.
Breakfast: Братья Чебурашкины Творог 2%, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Помидоры, Азбука Вкуса Хлеб Ржаной, Азбука Вкуса Палтус Жареный От Бренд Шефа. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина кабанцева's Weight History
|