Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
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55.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2023:
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2537 kcal
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Fat: 67.95g | Prot: 71.33g | Carbs: 273.22g.
Breakfast: バゲット, 韓国海苔, マルキン 元気納豆昆布たれ付き, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, ご飯, ゆで卵. Dinner: 薄い生地のチーズピザ, 生ビール. Snacks/Other: チョコチップスコーン, カルビー ポテトチップス ギザギザ コク深いチキンコンソメ, ファミリーマート ブロッコリーサラダ, ファミリーマート 冷しとろろそば. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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neko5331's Weight History
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