Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
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78 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2023:
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1786 kcal
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Fat: 65.90g | Prot: 153.25g | Carbs: 133.05g.
Breakfast: Mila Latte senza Lattosio, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Prozis Chocolate Protein Muesli. Lunch: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Baresa Pesto alla Calabrese, Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Piselli. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Nuggets di Pollo, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Tre Mulini Pagnotta Integrale. Snacks/Other: Muller Mousse Proteica, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 70%, Land Protein +. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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perseo73's Weight History
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