Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2505 kcal
|
Fat: 82.41g | Prot: 124.69g | Carbs: 206.53g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами , Curtis Чай Зеленый, Черника, Ёбатон Арахисовая Паста, Кубань Матушка Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Салат Овощной с Маслом, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: BeFit Овощной Салат С Моцареллой, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Tini Вино. Snacks/Other: Нектарины, Чудо Йогурт Ананас-Банан, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Огурец (с Кожурой), Кофе, Карат Сливочный Сыр Violette , Сады Придонья Немолоко Рисовое. more...
|
|
2096 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pluginavik's Weight History
|