Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1083 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 66.27g | Carbs: 115.37g.
Breakfast: Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Мандарины, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Юбилейное Печенье Традиционное , Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%. Lunch: Тимоша Соломка Соленая, Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Яблоко, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyutaleto's Weight History
|