Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
109.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 47.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1885 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 96.34g | Carbs: 189.77g.
Pre-Breakfast: Vegan Food Какао-Масло. Breakfast: Кофе с Молоком, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Яичница. Second Breakfast: Хлеб Бородинский, Санта Бремор Паста Икорная "Икринка" Классическая. Elevenses: Булгур (Вареный), Сушеные Яблоки. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Afternoon Tea: Булгур (Вареный). Tea: Мираторг Карбонад Свиной, Колбаса Краковская, Сушеные Яблоки. Dinner: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Supper: Дмитрогорский Продукт Творог Зернёный Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Роза's Weight History
|