Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
972 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 78.70g | Carbs: 76.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные , Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonduelle Кукуруза. Dinner: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedevanadezda007's Weight History
|