Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
60 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1641 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 58.10g | Carbs: 209.90g.
Breakfast: Зеленый Чай, Приготовленная Морковь, Киви, Сметана , Творог 5%, Каша. Lunch: Сербский Сливочный Сыр, Голубцы, Макароны Отварные. Dinner: Шампанское, Кетчуп, Свиные Фрикадельки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Яблоко, Пирог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|