Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1485 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 72.48g | Carbs: 156.25g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Банан, Фермерский Продукт Творог 9%, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Магнолия Шарлотка с Яблоками, Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Парус Батон с Сыром, Calve Майонез Классический, Борщ с Курицей. Dinner: Молоково Молоко 2,5%, Wellness Коктейль. Snacks/Other: Безе, Ferrero Raffaello. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnogozhil's Weight History
|