Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
74 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1875 kcal
|
Fat: 89.01g | Prot: 134.92g | Carbs: 133.89g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Любятово Шоколадные Шарики, Голубика, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Восход Батон Молочный Классический Нарезанный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вараксино Яйцо. Lunch: ВкусВилл Тарталетка Солёная Карамель , Магнит Помело, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , La Tourangelle Масло Оливковое Extra Virgin, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Магнит Картофель. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harbin_ka's Weight History
|