Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 124.60g | Carbs: 115.09g.
Breakfast: Помело, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Вараксино Яйцо, 1 WIN Коллаген, VP Laboratory Омега-3. Lunch: King Ананас Сушеный, Твердый Сыр Пармезан, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Нут (Вареный), Сладкий Красный Перец. Dinner: Семушка Арахис Жареный Солёный, Семушка Тыквенные Семечки, Перекресток Форель Радужная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|