Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1489 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 102.31g | Carbs: 112.02g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Магнит Банан, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Масло Авокадо, Шпинат, 1 WIN Коллаген, VP Laboratory Омега-3, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Форель. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Семушка Арахис Жареный Солёный, Vитамин Ананас Замороженный, Замороженная Вишня, Юличка💓 Брокколи под Сыром Пармезан, Перекресток Форель Радужная, Лента Минтай Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|