Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1267 kcal
|
Fat: 26.40g | Prot: 57.69g | Carbs: 205.67g.
Breakfast: Перекресток Персик, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые. Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Морковь, Пятерочка Багет Французский , Гречневый Суп. Dinner: Татищев Тыква Запечённая , Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой, Пятерочка Багет Французский , Лента Креветки, Barilla Макароны. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Ritter Sport Шоколад Тёмный, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yu.misunova's Weight History
|