Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
945 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 55.19g | Carbs: 44.57g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой . Lunch: Помидоры, Berni Песто с Базиликом, Семга Слабосоленая, Окское Яйцо Вареное. Snacks/Other: Зеленая Улица Кедровые Орехи. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunnyTlt's Weight History
|