Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1313 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 102.19g | Carbs: 129.21g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Белорусский Дом Масла Масло Сливочное, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Черная Смородина, Мера Вкуса Французская Горчица. Lunch: Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|