Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2014
|
108.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2014:
|
1868 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 94.51g | Carbs: 168.54g.
Breakfast: Бублик, Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Кефирная 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Lunch: Вареное Яйцо, Скумбрия Атлантическая, Приготовленная Квашеная Капуста, Лобио, Борщ, Мандарины. Dinner: Икра Свекольная с Черносливом, Плов из Индейки в Мультиварке, Кофе (из Молотых Зерен), ООО Ростовский Завод Плавленых Сыров Айран, Красный Октябрь Шоколад "Аленка" с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Chateau Российское Шаманское Брют Белое "Шато Тамань", Пицца с Морепродуктами, Белореченские Торты Пеле Торт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Губанова's Weight History
|