Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1247 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 66.40g | Carbs: 89.99g.
Breakfast: Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Сыр, Восход Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Чай с Лимоном, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Яшкино Тёмный Шоколад, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Ячневая Каша на Воде, Новосибирская Птицефабрика Фарш Куриный Жареный, Тушеные Овощи. Dinner: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр, Жареное Яйцо, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulyakaplun9's Weight History
|