Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1231 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 61.98g | Carbs: 109.02g.
Breakfast: Пицца Пепперони (36 см). Lunch: Мармелад, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Макароны Отварные, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Краснобор Колбаса Ветчинно-Рубленая, Редис. Dinner: Кунжутное Масло, Красные Помидоры, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Billa Курица (Грудка) Гриль, Пицца с Сыром (36 см). more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksi.yrist's Weight History
|