Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
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75.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2023:
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1177 kcal
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Fat: 90.99g | Prot: 42.90g | Carbs: 58.22g.
Breakfast: Hacendado Leche Entera, Café Espresso, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Lunch: Kiwi, SALMOREJO DE AGUACATES, Huevo Frito. Dinner: Hacendado Yogur Líquido Desnatado de Fresa Hacendado 0% M.G 0% sin Azúcares Añadidos. Snacks/Other: Mousse de Limón, Hacendado Queso Viejo Tostado, Limonada Baja en Calorías, Aguacate. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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