Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1738 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 91.20g | Carbs: 177.40g.
Breakfast: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Дядя Ваня Закусочка Донская, Яйцо Всмятку. Lunch: BeFit Борщ с Говядиной, Веселый Молочник Сметана 15%, Каравай Хлеб Столовый. Dinner: ВкусВилл Суфле из Куриной Грудки, Хек Запеченный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Разносол Морковь по-Корейски с Грибами. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская, Нести Чай со Вкусом Лесных Ягод, Сахар, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Полусладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТаняЖиробас85's Weight History
|