Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
108.9 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1145 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 141.16g | Carbs: 41.17g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Белая Дача Салат Тоскана, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной. Lunch: Norven Креветки Вареные Охлажденные. Dinner: Братья Чебурашкины Творог 2%. Snacks/Other: Лосось на Пару, Green Line Морковь и Сельдерей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина кабанцева's Weight History
|