Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1896 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 125.97g | Carbs: 228.69g.
Breakfast: Съешь Меня Авокадо, Магнит Банан, Орехи Кешью, Пятерочка Лимон, Zuegg Варенье Сливовое, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Кировский Творог Обезжиренный. Lunch: Грецкие Орехи, Кешью, Смак Хлеб Русский, Сыробогатов Плавленный Сыр с Беконом, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Грейпфрут, Магнит Банан. Dinner: Дымка Печенье Сахарное «Слободка Сахарная», Эдельвейс Айран, Delight Финики Королевские , Свекла Вареная, Магнит Минтай Отварной, Пятерочка Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|