Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
2163 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 105.86g | Carbs: 247.80g.
Breakfast: Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Рис Отварной, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Global Village Зелёный Горошек, Котлета Свиная. Lunch: Магнит Банан, Морковь, Помидоры, Творожная Запеканка, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Dinner: Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад 70%, Летний День Молоко 3,2%, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Голден Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%, Арахис, Изюм. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|