|
Что ни день- отвес. Красота-то какая 😁👍
|
93.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1659 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 74.84g | Carbs: 171.48g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Global Village Сахар Тростниковый, Малина (Несладкая, Замороженная), Вологодская Ягода Клубника Замороженная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Сухие Семена Чиа, Геркулес Геркулес Традиционный , Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Три Несушки Яйца Куриные, Global Village Сахар Тростниковый, ВкусВилл Сыр Кавказский, Авокадо Авокадо, Картофель Отварной, ВкусВилл Сосиски Элитные Халяль. Dinner: ВкусВилл Сыр Кавказский, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Global Village Сахар Тростниковый, Станция Молочная Кефир 3,2%, Три Несушки Яйца Куриные, Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaser87's Weight History
|