Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1444 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 47.19g | Carbs: 129.78g.
Breakfast: Алтай Сыр Сметанковый, Завод Алешина Соломка Сладкая, Морковь, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Нескафе Кофе с Молоком 2,5. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком 2,5, Победа Шоколад Slim & Fit, Рассольник, Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Рёбрышки Свиные. Dinner: Мандарины, Fine Life Шоколад с Фундуком, Дихлеб Булочка Домашняя с Сахаром, Алтай Сыр Сметанковый, Красноярский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Чай. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena1392's Weight History
|