Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2014
|
108.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2014:
|
1644 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 110.30g | Carbs: 126.01g.
Breakfast: Травяной Чай, Йогурт Домашний, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Блины на Кефире. Lunch: Ашан Хлеб Рижский Особый, Скумбрия Атлантическая, Борщ, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Арахис. Snacks/Other: Арахис, Сгущенка, ООО Ростовский Завод Плавленых Сыров Айран, Блины на Кефире, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты из Трески, Скумбрия Атлантическая, Лобио, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Губанова's Weight History
|