Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
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97.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 97.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2023:
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3843 kcal
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Fat: 55.04g | Prot: 301.74g | Carbs: 515.57g.
Breakfast: Plátano, Café, Pechuga de Pavo, Pan Blanco, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Nuez de Macadamia, Huevo. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Verduras, Hacendado +Proteínas Natillas, Arroz Blanco Cocido, Pan Blanco. Dinner: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Prozis Crema de Cacahuete, Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla, HSN Raw Micellar Casein, Hacendado Verduras, Arroz Blanco Cocido. Snacks/Other: Galleta Maria Dorada, Micellar Casein, Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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EduardoTD89's Weight History
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