Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
105.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
2201 kcal
|
Fat: 165.18g | Prot: 80.35g | Carbs: 50.68g.
Breakfast: Капучино, Ряба Майонез Провансаль, Котлета Свиная, Сладкий Красный Перец, Свекла Вареная, Печень Трески, Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), MLEKARA SABAC Мягкий Сливочный Сыр , Сало, Оливки, Вино Сухое, Семга Слабосоленая, Авокадо, Морковь. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lutiktaliano's Weight History
|