Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1225 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 60.40g | Carbs: 131.65g.
Breakfast: Самокат Вегчиз из Кешью с Французскими Травами и Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Националь Маш Пророщенный , Fine Food Перепелиное Яйцо, Vici Креветки Очищенные в Рассоле. Lunch: Даниссимо Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Банан. Dinner: Viola Laplandia Йогурт Сливочный с Ржаным Хлебом и Корицей , Петелинка Филе Куриного Бедра, Клубника, Финик, Prosto Рис Краснодарский. Snacks/Other: Голубика, Киви, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krosh007's Weight History
|