Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1663 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 46.09g | Carbs: 200.89g.
Breakfast: Финик, Акульчев Макаруны Манго-Маракуйя, Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Qwikler, Кофе с Сахаром, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем. Dinner: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Snaq Fabriq Qwikler, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Хлебозавод 22 Хлеб Измайловский. Snacks/Other: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ганиева З's Weight History
|