|
из плохого самочувствия, срыв. и набор веса😭
|
79.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
760 kcal
|
Fat: 33.13g | Prot: 49.64g | Carbs: 75.11g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Мёд, Сыробогатов Сыр Король Сыров. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Global Village Кабачковая Икра. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 10%, Кофе с Молоком, Сырники Диетические. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|